致远文化教育中心自2012年成立以来，作为新西兰内政部注册的慈善机构，始终秉承办学宗旨，为新西兰华人社区提供优质低价课程，丰富移民生活，传播中新文化。致远文化的太极与气功班已开办十多年，课程开设于奥克兰中区、北岸和东区，在当地颇具影响力。课程由毕业于北京体育大学气功与太极专业、拥有中国武术七段称号的Orlando Garcia Morales 老师中英双语授课。
为什么练习太极气功?
- 全面锻炼:太极拳的动作有几个极为重要的特点，如柔软、慢、连贯、走弧线(即圆形动作)和 “一动无有不动” ，都是锻炼上绝对不可忽视的法则。
- 内外兼顾:太极拳和气功在锻炼时，在做动作时，也需注意力集中，心无杂念，久而久之会使内心获得平静，真正得到内外兼顾。
习练太极气功的好处？
- 对人体矿物质吸收有好处：老年人锻炼5~30分钟后，血液内的胆固醇含量会下降，而血中蛋白含量增加，这样动脉硬化的症 状也会大大地减轻。
- 对关节和骨质有好处：它能加强血液及淋巴的循环，减少体内淤血。太极拳螺旋式的弧形动作使全身各部肌肉群和肌肉纤维都能参加活动，一张一弛，使肌肉匀称丰满，柔韧而富有弹性，并增加收缩能力。
- 加速康复，提升免疫力：练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力，即西医所说的抗病康复能力和免疫力。
中区课程安排 中区周日太极进阶班： 每周日9:00-10:00，2026年10月4日至2027年3月21日 课程内容: 陈式太极拳新竞赛套路；武当太极拳二十八式。复习陈式精要十八式。 中区周日气功班： 每周日10:00-11:00，2026年10月4日至2027年3月21日 课程内容: 养血补气益寿功；健身气功——八段锦。复习健身气功——养生杖。 中区周日太极基础班：每周日11:00-12:00，2026年10月4日至2027年3月21日 课程内容: 太极拳十式；太极拳十六式；太极拳二十四式；太极剑十六式；太极剑三十二式。 上课地点：Tamaki Ex-Services Association hall. 19 Turua Street, St Heliers, Auckland （2026年10月4日—11月8日，临时更换场地至： 100 St Heliers Bay Road, St Heliers, Auckland.（St Heliers Church & Community Centre. Upper Hall- Centennial Hall） 收费标准 半年卡：$110/课 半年卡有效期：2026年10月4日至2027年3月21日 多次卡：$80/10节/课- 单次课：$10/节（每节课1小时） 东区周一太极基础班：每周一13:00-14:00，2026年10月5日至2027年3月22日 教学内容: 太极拳十式；太极拳十六式；太极拳二十四式；太极剑十六式。 东区周一太极中级班： 每周一14:00-15:00，2026年10月5日至2027年3月22日 教学内容: 二十八式太极拳；太极剑三十二式。复习太极扇五十六式。 东区周四太极中级班： 每周四11:00-12:00，2026年10月1日至2027年3月25日 教学内容: 健身气功——八段锦；太极拳三十二式。复习二十八式太极剑；复习二十八式太极拳。 东区周四太极进阶班：每周四 12:00-13:00，2026年10月1日至2027年3月25日 教学内容：陈式太极拳新竞赛套路；武当太极拳二十八式。复习陈式精要十八式。 上课地点：48 The Parade, Bucklands Beach, Auckland 2012. （Bucklands and Eastern Beaches Memorial Hall） 收费标准 半年卡：周一班、周四班均为$120/课 半年卡有效期： 周一班2026年10月5日至2027年3月22日 周四班2026年10月1日至2027年3月25日 多次卡：$80/10节/课 单次课：$10/节（每节课1小时） 北岸课程安排 北岸周二太极中级班：每周二11:00-12:00，2026年10月6日至2027年3月30日 课程内容：缠丝功；陈式精要十八式。复习二十八式太极剑；复习二十八式太极扇；复习二十八式太极拳。 北岸周二太极进阶班：每周二12:00-13:00，2026年10月6日至2027年3月30日 课程内容：陈式太极拳新竞赛套路；武当太极拳二十八式。 复习陈式精要十八式。 北岸周五气功班：每周五 12:00-13:00， 2026年10月2日至2027年3月19日 课程内容：养血补气益寿功；健身气功——八段锦。复习健身气功——养生杖。 北岸周五太极班：每周五 13:00-14:00，2026年10月2日至2027年3月19日 课程内容：太极拳十式；太极拳十六式；太极拳二十四式；太极剑十六式；太极剑三十二式。 上课地址: Northcote War Memorial Hall, 2 Rodney Street, Northcote Point, Auckland 收费标准 半年卡：周二班、周五班均为$120/课 半年卡有效期： 周二班2026年10月6日至2027年3月30日 周五班2026年10月2日至2027年3月19日 多次卡：$80/10节/课 单次课：$10/节（每节课1小时）
课程详情
联系方式
欢迎有兴趣的朋友致电、微信、邮件或登录网站浏览咨询。
东区/中区联络人: Eliza 021722699
北岸联络人: Susana 0211297228
致远负责人: Lili 09-6241341
微信：liuyi744153
现在就报名吧
| 东区, 中区, 北岸 |