形体训练是一种比较优美和高雅的健身运动，主要通过优美的舞蹈基础训练(以芭蕾舞为基础) 结合古典舞、身韵、健美操和瑜伽等综合训练，练就健康的体魄，优美的仪态和匀称的体型，可以 说它是一切体育运动的基础。
Wella老师会根据学生的基本情况，量身定制有效的学习计划，循序渐进的开设具体的课程。经过持之以恒的训练，达到健身、健心，健美三位一体，令学员充满活力、魅力四射。
教学大纲：
周一周六形体训练班
- 热身运动: 垫上漫流拉筋和有氧舞蹈训练，达到减脂瘦身的效果
有氧舞蹈曲目：《枕边童话》、《吉特巴》
- 姿态训练：芭蕾手位、脚位、仪态、站姿和部分走秀训练
- 芭蕾把杆儿基本功训练
- 形体舞蹈: 教几支原创形体舞蹈，让学员们学会运用基本手位、脚位和正确的身形姿态, 目的是让身体更延伸舒展和挺拔，逐渐学会把音符传达到指尖
根据各班程度安排不同曲目：《卡门》、《归途有风》
周五模特形体课
- 热身运动: 垫上漫流拉筋和有氧排舞健身操，达到减脂瘦身的效果
有氧排舞曲目：《你要跳舞吗？》、《吉特巴》
- 姿态训练：芭蕾手位、仪态和站姿
- 夏秋服装走秀训练
- 形体舞蹈: 教一支原创汉服形体舞蹈，让学员们学会运用基本手位、脚位和正确的身形姿态, 目的是让身体更延伸舒展和挺拔，逐渐学会把音符传达到指尖
曲目：《但愿人长久》
课程内容
周一班：
上课日期：7月22日-9月23日，共10节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$140。
上课地址: 386 Manukau Rd, Epsom SABA Ballet School
上课时间: 周一 9:00-11:00
周五班（模特形体班）：
上课日期：7月26日-9月27日，共10节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$140。
上课地址: 386 Manukau Rd, Epsom SABA Ballet School
上课时间: 周五 9:30-11:30
周六班：
上课日期：7月27日-9月28日，共10节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$140。
上课地址: Old Dance Room, Silver Road, Epsom Girls Grammar School
上课时间: 周六 14:20-16:20
联系方式
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网站：www.univision.org.nz
微信：Univision-Emily
电话：09-6241341
