形体训练是一种比较优美和高雅的健身运动，主要通过优美的舞蹈基础训练(以芭蕾舞为基础) 结合古典舞、身韵、健美操和瑜伽等综合训练，练就健康的体魄，优美的仪态和匀称的体型，可以 说它是一切体育运动的基础。
Wella老师会根据学生的基本情况，量身定制有效的学习计划，循序渐进的开设具体的课程。经过持之以恒的训练，达到健身、健心，健美三位一体，令学员充满活力、魅力四射。
教学大纲：
周一、周四、周六形体训练班
- 热身运动: 垫上漫流拉筋和有氧舞蹈训练，达到减脂瘦身的效果
有氧舞蹈曲目：《Let’s Go》（周一周四）、《路灯下的小女孩》（周六）
- 姿态训练：芭蕾手位、脚位、仪态、站姿和部分走秀训练
- 芭蕾把杆儿基本功训练
- 形体舞蹈: 教几支原创形体舞蹈，让学员们学会运用基本手位、脚位和正确的身形姿态, 目的是让身体更延伸舒展和挺拔，逐渐学会把音符传达到指尖
根据各班程度安排不同曲目：《金风玉露》（周一）、《蓝色天梦》（周四）、《天竺少女》（周六）
周五模特形体课
- 热身运动: 垫上漫流拉筋和有氧排舞健身操，达到减脂瘦身的效果
有氧排舞曲目：《独上C楼》
- 姿态训练：芭蕾手位、仪态和站姿
- 旗袍走秀训练
- 芭蕾把杆儿基本功训练
- 形体舞蹈: 教一支原创汉服形体舞蹈，让学员们学会运用基本手位、脚位和正确的身形姿态, 目的是让身体更延伸舒展和挺拔，逐渐学会把音符传达到指尖
曲目：《今天是你的生日我的祖国》（歌伴舞）、《声声慢》（汉服）
课程内容
周一班：
上课日期：2月3日–4月7日，共10节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$160。
上课地址: 386 Manukau Rd, Epsom SABA Ballet School
上课时间: 周一 9:00-11:00
周五班（模特形体班）：
上课日期：2月7日–4月11日，共10节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$160。
上课地址: 386 Manukau Rd, Epsom SABA Ballet School
上课时间: 周五 9:30-11:30
周六班：
上课日期：2月8日–4月12日，共10节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$160。
上课地址: Old Dance Room, Silver Road, Epsom Girls Grammar School
上课时间: 周六 14:20-16:20
周四班：
上课日期：2月13日–4月10日，共9节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$144。
上课地址: 262 Ti Rakau Drive, Burswood.(东区中国城背面二楼，蒂娅芭蕾舞学院)
上课时间: 周四 9:30-11:30
联系方式
欢迎有兴趣的朋友致电、微信扫码、发送邮件或登录网站浏览咨询。
网站：www.univision.org.nz
微信：emilyatauckland
电话：09-6241341
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