形体训练课

形体训练是一种比较优美和高雅的健身运动,主要通过优美的舞蹈基础训练(以芭蕾舞为基础) 结合古典舞、身韵、健美操和瑜伽等综合训练,练就健康的体魄,优美的仪态和匀称的体型,可以 说它是一切体育运动的基础。

知道致远的朋友一定知道Wella老师的形体训练,这个课程是我们致远舞蹈类开课时间最长,学员 最多的课程之一。课程设计会根据学生的基本情况,量身制定有效的学习计划,循序渐进。经过训练,从而达到健身、健心,健美三位一体,蓬勃向上,充满活力。

教学大纲:

  1. 热身运动: 垫上漫流拉筋和有氧操
  2. 姿态训练:芭蕾手位、仪态和站姿
  3. 芭蕾把杆儿基本功训练
  4. 一个小舞蹈: 基本手位和身形姿态, 目的是让身体更延伸舒展,慢慢学会把音符传达到指尖。
  5. 服装表演训练: 夏日沙滩装
  6. 期末最后一次课有平面拍照技巧训练

课程内容

周一班:

上课日期:共8节课(2月13日-4月3日)

学费:每节课2小时,公益课程捐助费$80。

上课地址: 386 Manukau Rd, Epsom SABA Ballet School

上课时间: 周一 9:00-11:00

 

周五班(模特形体班):

上课日期:共9节课(2月3日-3月31日)

学费:公益课程捐助费$90。

上课地址: 386 Manukau Rd, Epsom SABA Ballet School

上课时间: 周五 9:30-11:30

 

周六班:

上课日期:共9节课(2月4日-4月1日)

学费:每节课2小时,公益课程捐助费$90。

上课地址: Old Dance Room, Silver Road, Epsom Girls Grammar School

上课时间: 周六 14:20-16:20

周四班:

上课日期:共9节课(2月2日-3月30日)

学费:每节课2小时,公益课程捐助费$90。

上课地址: 262 Ti Rakau Drive,Burswood, (东区中国城二楼,蒂娅芭蕾舞学院)

上课时间: 周四 9:30-11:30

联系方式

欢迎有兴趣的朋友致电、微信扫码、发送邮件或登录网站浏览咨询。

网站:www.univision.org.nz

邮箱:admin@univision.org.nz

微信:Emily81096892

电话:09-6241341

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