致远文化教育中心自2012年成立以来，作为新西兰内政部注册的慈善机构，始终秉承办学宗旨，为新西兰华人社区提供优质低价课程，丰富移民生活，传播中新文化。致远文化的太极与气功班已开办十多年，课程开设于奥克兰中区、北岸和东区，在当地颇具影响力。课程由毕业于北京体育大学气功与太极专业、拥有中国武术七段称号的Orlando Garcia Morales 老师中英双语授课。
为什么练习太极气功?
- 全面锻炼:太极拳的动作有几个极为重要的特点，如柔软、慢、连贯、走弧线(即圆形动作)和 “一动无有不动” ，都是锻炼上绝对不可忽视的法则。
- 内外兼顾:太极拳和气功在锻炼时，在做动作时，也需注意力集中，心无杂念，久而久之会使内心获得平静，真正得到内外兼顾。
习练太极气功的好处？
- 对人体矿物质吸收有好处：老年人锻炼5~30分钟后，血液内的胆固醇含量会下降，而血中蛋白含量增加，这样动脉硬化的症 状也会大大地减轻。
- 对关节和骨质有好处：它能加强血液及淋巴的循环，减少体内淤血。太极拳螺旋式的弧形动作使全身各部肌肉群和肌肉纤维都能参加活动，一张一弛，使肌肉匀称丰满，柔韧而富有弹性，并增加收缩能力。
- 加速康复，提升免疫力：练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力，即西医所说的抗病康复能力和免疫力。
课程详情
中区课程安排
中区周日太极进阶班： 每周日 9:00-10:00（2025年10月5日至2026年3月29日）
课程内容：陈式太极拳新竞赛套路；武当太极拳二十八式。复习新编二十八式综合太极剑；复习陈式太极拳精要十八式；复习太极养生八法。
中区周日气功班：每周日10:00-11:00（2025年10月5日至2026年3月29日）
课程内容：健身气功——导引养生功十二法；健身气功——大舞。复习健身气功——太极养生杖。
中区周日太极初级班：每周日 11:00-12:00（2025年10月5日至2026年3月29日）
课程内容: 太极拳二十四式；新杨式太极拳二十九式；太极剑十六式；太极剑三十二式。
上课地点：Tamaki Ex-Services Association hall. 19 Turua Street, St Heliers, Auckland
收费标准：
半年卡：$120/课
多次卡：$80/10节/课
单次课：$10/节（每节课1小时）
半年卡有效期：2025年10月5日至2026年3月29日
东区周一太极初级班： 每周一 13:30-14:30（2025年10月6日至2026年3月30日）
教学内容:太极剑十六式；太极剑三十二式；新杨式太极拳二十九式。复习新编二十八式综合太极拳；复习太极功夫扇五十二式和夕阳美太极功夫扇五十六式。
东区周四太极初级班： 每周四 11:00-12:00（2025年10月2日至2026年3月26日）
教学内容: 健身气功——导引养生功十二法；新编二十八式综合太极剑。复习健身气功——太极养生杖；复习新编二十八式综合太极拳。
东区周四太极进阶班：每周四 12:00-13:00（2025年10月2日至2026年3月26日）
教学内容：陈式太极拳新竞赛套路；武当太极拳二十八式。复习陈式太极拳精要十八式；复习太极养生八法。
上课地点：346 Pakuranga Road, Pakuranga Community Hall, Pakuranga.
收费标准：
半年卡：$120/课
多次卡：$80/10节/课
单次课：$10/节（每节课1小时）
半年卡有效期：
周一班2025年10月6日至2026年3月30日
周四班2025年10月2日至2026年3月26日
北岸课程安排
周二太极初级班 每周二 11:00-12:00（2025年10月7日至2026年3月31日）
课程内容：陈式精要十八式；二十八式太极剑。复习二十八式太极拳；复习二十八式太极扇。
北岸周二太极进阶班 每周二 12:00-13:00（2025年10月7日至2026年3月31日）
课程内容：陈式太极拳新竞赛套路；二十八式武当太极拳。复习陈式精要十八式；复习养生八法。
北岸周五气功班 每周五 12:00-13:00（2025年10月3日至2026年3月27日）
课程内容：健身气功——导引养生功十二法。复习健身气功——大舞；复习健身气功——养生杖。
北岸周五太极班 每周五 13:00-14:00（2025年10月3日至2026年3月27日）
课程内容：八法五步；太极拳三十二式。复习太极拳二十四式、二十九式；复习太极剑十六式、三十二式。
上课地址：Northcote War Memorial Hall. 2 Rodney Street, Northcote Point, Auckland
收费标准：
半年卡：$120/课
多次卡：$80/10节/课
单次课：$10/节（每节课1小时）
半年卡有效期：
周二班2025年10月7日至2026年3月31日
周五班2025年10月3日至2026年3月27日
联系方式
欢迎有兴趣的朋友致电、微信、邮件或登录网站浏览咨询。
东区/中区联络人: Eliza 021722699
北岸联络人: Susana 0211297228
致远负责人: Lili 09-6241341
微信：liuyi744153
现在就报名吧
| 东区, 中区, 北岸 |