形体训练是一种比较优美和高雅的健身运动，主要通过优美的舞蹈基础训练(以芭蕾舞为基础) 结合古典舞、身韵、健美操和瑜伽等综合训练，练就健康的体魄，优美的仪态和匀称的体型，可以 说它是一切体育运动的基础。
Wella老师会根据学生的基本情况，量身定制有效的学习计划，循序渐进的开设具体的课程。经过持之以恒的训练，达到健身、健心，健美三位一体，令学员充满活力、魅力四射。
教学大纲：
周一、周四、周六形体训练班
- 热身运动: 垫上漫流拉筋和有氧舞蹈训练，达到减脂瘦身的效果
有氧舞蹈曲目：哑铃操——暗夜之后 Darkness and Dawn（周一、周四、周六）
- 姿态训练：芭蕾手位、脚位、仪态、站姿和部分走秀训练
- 芭蕾把杆儿基本功训练：搭建优雅体态框架，经过反复训练，建立核心肌群和腿部肌肉线条
- 形体舞蹈: 教几支原创形体舞蹈，让学员们学会运用基本手位、脚位和正确的身形姿态, 目的是让身体更延伸舒展和挺拔，逐渐学会把音符传达到指尖
根据各班程度安排不同曲目：《纵马踏花向自由》（周一班）、《爱情恰恰》（周四班）、《雨巷佳人》（周六班）
周五模特形体课
- 热身运动: 垫上漫流拉筋和有氧排舞健身操，达到减脂瘦身的效果
有氧排舞曲目：哑铃操——暗夜之后 Darkness and Dawn
- 姿态训练：芭蕾手位、仪态和站姿
- 走秀训练：
(1)马面裙《我记得你眼里的依恋》
(2)浅蓝色系《Only Time》
- 芭蕾把杆儿基本功训练
- 形体舞蹈: 教一支原创汉服形体舞蹈，让学员们学会运用基本手位、脚位和正确的身形姿态, 目的是让身体更延伸舒展和挺拔，逐渐学会把音符传达到指尖
曲目：曲目待定（歌伴舞）、《声声慢》
课程内容
周一班：
上课日期：4月20日–6月29日 (4月27日和6月1日公共假期无课), 共9节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$144
上课地址: 386 Manukau Rd, Epsom, SABA Ballet School
上课时间: 周一 9:00-11:00
周五班（模特形体班）：
上课日期：4月24日–7月3日，共11节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$176
上课地址: 397 Manukau Rd, Epsom, Auckland
上课时间: 周五 9:30-11:30
周六班：
上课日期：5月2日–7月4日，共10节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$160
上课地址: Silver Road, Epsom Girls Grammar School
上课时间: 周六 9:30-11:30
周四班：
上课日期：4月23日–7月2日，共11节课
学费：每节课2小时，公益课程捐助费$176。
上课地址: 262 Ti Rakau Drive, Burswood.(东区中国城背面二楼，蒂娅芭蕾舞学院)
上课时间: 周四 9:30-11:30
联系方式
欢迎有兴趣的朋友致电、微信扫码、发送邮件或登录网站浏览咨询。
网站：www.univision.org.nz
微信：emilyatauckland
电话：09-6241341
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